Chia sẻ bí quyết làm đẹp

Giảm cân an toàn với tôm xào bắp cải

Nhiều chị em thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm cân, thông thường chị em chỉ ăn rau. Tuy nhiên với món tôm xào bắp cải dưới đây chị em có thể ăn ngon mà vẫn giảm cân hiệu quả. Cùng tham khảo công thức nấu món này dưới đây nhé.

Chuẩn bị nguyên liệu:

Giảm cân an toàn với tôm xào bắp cải

Cách làm tôm xào bắp cải:

Nên xào trên lửa lớn để món ăn được ngon và đẹp mắt.

Đầu tiền rửa sạch tôm, bóc hết vỏ cùng phần chỉ đen trên lưng tôm.

Bắp cải rửa sạch sau đó thái nhỏ vừa ăn.

Hành ngò rửa sạch, xắt khúc ngắn.

Hành tím lột sạch vỏ, thái nhuyễn.

Cho ít dầu oliu vào chảo sau đó đun sôi rồi đổ hành tím vào phi thơm. Tiếp để đổ hết bắp cải vào xào đều tay trên ngọn lửa lớn, nêm nếm ít nước tương cùng gia vị vào xào đều cho đến khi bắp cải mềm là có thể đổ ngay tôm vào, xào cho đến khi cả tôm và bắp cải chín đều, thử lại món ăn cho vừa miệng là có thể tắt bếp.

Rắc ít tiêu cùng hành ngò vào là món ăn đã hoàn thành, múc ra đĩa và thưởng thức ngay cùng cơm nóng. Bạn có thể làm thêm một chén nước mắm ớt để ăn cùng nếu hơi nhạt nhé.

Trên đây là cách làm món tôm xào bắp cải giúp giảm cân hiệu qảu. Hãy nhanh áp dụng món ăn này vào thực đơn giảm cân của mình nhé. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm thuốc giảm cân giúp giảm nhanh lượng mỡ thừa trong cơ thể. Xem thuốc giảm cân tốt nhất tại: