Chia sẻ bí quyết làm đẹp

Tag: Ngăn ngừa lão hóa

Chống lão hóa da, giúp da căng mịn nhờ phương pháp massage

Chống lão hóa da, giúp da căng mịn nhờ phương pháp massage

Mẹo Hay
Bên cạnh việc sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa thì bạn cũng có thể thực hiện massage cho da. Massage giúp tăng cường sự lưu thông máu, da sẽ trở nên mịn màng và không có nếp nhăn. Với vài bước massage chống lão hóa dưới đây, các bạn gái đã có thể tự chăm sóc cho làn da của mình khỏe đẹp. Hướng dẫn tự massage chống lão hóa giúp đẹp, khỏe da Bước 1: + Đây được gọi là bước khởi động, có tác dụng giúp làn da thư giãn. Trước tiên, bạn dùng cả bàn tay úp vào khuôn mặt, sau đó xoa theo chiều từ dưới lên trên từ trong ra ngoài (như mũi tên trong hình vẽ). + Thực hiện cách mát xa da mặt này 5 lần. Bước 2: + Đây là cách matxa mặt chống lão hóa giúp xóa nếp nhăn hiệu quả cho vùng trán. Bạn dùng 2 ngón giữa ở mỗi tay chụm vào nhau, đặt ở vị trí giữa trán,
Mách chị em sau tuổi 25 bí quyết chăm sóc da ngăn ngừa lão hóa

Mách chị em sau tuổi 25 bí quyết chăm sóc da ngăn ngừa lão hóa

Mẹo Hay
Những dấu hiệu của sự lão hóa sẽ xuất hiện khi phụ nữ bước qua tuổi 25. Để giữ được vẻ đẹp, trẻ lâu thì chị em cần có bí quyết chăm sóc da đặc biệt. Dưới đây là 9 cách giúp chị em chống lại sự lão hóa, giữ được vẻ trẻ trung xinh đẹp. 1. Cách chống lão hóa da hiệu quả từ thiên nhiên với Dầu ôliu Dầu oliu có tính chất chống oxy hóa, như vitamin A và E, chống lại các gốc tự do gây tổn hại cho da. Thường xuyên xoa bóp dầu ô liu lên vùng da bị ảnh hưởng, điều này có chức năng dưỡng ẩm, phục hồi và thậm chí tái tạo tế bào da khi lượng dầu thấm sâu, giúp giữ độ ẩm và bảo vệ lâu dài. Một cách khác là nhỏ một vài giọt dầu oliu lên vùng da bị lão hóa, sau đó massage nhẹ nhàng 2 lần mỗi ngày. Cách chống lão hóa da hiệu quả từ thiên nhiên này sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết và giúp da
Mách bạn bí quyết giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả nhất

Mách bạn bí quyết giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả nhất

Mẹo Hay
Khi phụ nữ bước qua tuổi 25 thì những dấu hiệu của sự lão hóa bắt đầu xuất hiện. Để ngăn ngừa tình trạng này và kéo dài tuổi xuân thì chị em cần có một chế độ chăm sóc da đặc biệt. Dưới đây là 3 bí quyết giúp chị em giữ được vẻ trẻ trung lâu hơn. 3 cách chống lão hóa da mặt hữu dụng nhất Cách 1: Sử dụng kem chống nắng Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân khiến da mặt lão hóa nhanh chóng. Dưới tác động của tia tử ngoại (UBV), da mặt của bạn sẽ nhanh chóng khô sạm. Do đó, để ngăn ngừa lão hóa da mặt bạn cần kiên trì áp dụng các biện pháp che chắn như mũ, nón, áo chống nắng, khẩu trang, kính râm hoặc thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30- 35 mỗi khi ra ngoài. Cách 2: Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày Nước chiếm tỷ lệ không nhỏ trong cấu trúc da, do đó nếu da mặt bị mất
Ngăn ngừa lão hóa với 2 loại sinh tố dễ thực hiện

Ngăn ngừa lão hóa với 2 loại sinh tố dễ thực hiện

Mẹo Hay
Để chăm sóc da, ngăn ngừa sự lão hóa thì chị em cần có một chế độ chăm sóc da đặc biệt. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da từ bên ngoài thì chị em cũng nên bổ sung các loại sinh tố dưới đây để nuôi dưỡng da từ bên trong. Dứa “nổi tiếng” là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin và tác dụng chống lão hóa tự nhiên cho phụ nữ. Trong dứa chứa alpha – hydroxyl acid – một thành phần quan trọng trong các loại kem chống nhăn, giúp tẩy tế bào da chết và góp phần tái tạo tế bào da. Vì vậy việc bạn ăn dứa mỗi ngày sẽ là một cách làm đẹp vô cùng hiệu quả. 1. Sinh tố Dứa – gừng – chanh Nguyên liệu: – 3 chén dứa lạnh thái hạt lựu. – 3 chén rau chân vịt tươi. – 1 cốc chuối lạnh thái hạt lựu. – 1 nhánh cần tây (tùy chọn). – 1 thìa gừng tươi nghiền (có thể nhiều hơn nếu muốn).
Không cần đi spa vẫn có thể ngăn ngừa lão hóa cho da

Không cần đi spa vẫn có thể ngăn ngừa lão hóa cho da

Mẹo Hay
Những dấu hiệu của sự lão hóa sẽ xuất hiện khi phụ nữ bước qua tuổi 25. Nếp nhăn sẽ xuất hiện và chị em sẽ trông già đi nếu không biết cách chăm sóc da cẩn thận. Dưới đây là bí quyết chăm sóc da để ngăn ngừa lão hóa, giúp da trẻ lâu mà không cần đi spa. 1. Nước cân bằng da chống lão hóa Nước cân bằng da (toner) hay còn được gọi là nước hoa hồng chính là sản phẩm không thể thiếu mỗi khi chúng ta bắt đầu một liệu trình làm đẹp. Đúng như tên gọi, nước cân bằng da giúp làm cân bằng độ pH của da sau khi rửa mặt, đồng thời cũng giúp làm sạch sâu hơn những bụi bẩn, cặn trang điểm còn bám lại trên da. Để tăng hiệu quả chống lão hóa của nước cân bằng da, chúng ta sử dụng hai nguyên liệu rất quen thuộc, đó là trà xanh và nước ép trái lựu. Cả hai loại nước này đều chứa rất nhiều lợi ích giú
Những vùng bị lão hóa sớm nhất trên cơ thể

Những vùng bị lão hóa sớm nhất trên cơ thể

Mẹo Hay
Cơ thể con người đến 1 thời gian nhất định sẽ bị lão hóa. Có những vùng lão hóa rất sớm và có thể sớm hơn nếu chúng ta không biết cách chăm sóc. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra những vùng bị lão hóa sớm nhất trên cơ thể để bạn có thể chăm sóc chúng từ ngay bây giờ. 1. Tóc Bác sỹ da liễu nổi tiếng tại New York, Michael Lorin Reed cho biết: “Khi bước sáng tuổi 30, mái tóc bắt đầu bị lão hóa. Ngay cả những người vốn có mái tóc đẹp cũng sẽ đối mặt với vấn đề tóc ngày càng mỏng đi.” Trên thực tế, có đến 50% phụ nữ phải đối mặt với vấn đề rụng tóc. Nó có nguyên nhân từ vấn đề di truyền, sự thay đổi của nội tiết tố và tác động không tốt từ môi trường. Cách phòng ngừa lão hóa: Vấn đề chống lão hóa đã thu hút được sự chú ý của giới khoa học và họ đã cho ra đời loại dầu gội chống lão hóa tó
Top 10 bí quyết giúp ngăn ngừa nếp nhăn, trẻ hóa làn da

Top 10 bí quyết giúp ngăn ngừa nếp nhăn, trẻ hóa làn da

Mẹo Hay
Phụ nữ nào cũng phải đối mặt với vấn đề lão hóa da, những nếp nhăn sẽ bắt đầu xuất hiện. Nếu không biết cách chăm sóc da thì những nếp nhăn sẽ xuất hiện sớm hơn. Dưới đây là bí quyết giúp chăm sóc da hiệu quả ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.  1. Uống đủ nước Cơ thể thiếu nước sẽ khiến làn da trở nên khô, thô ráp, lỗ chân lông to và dễ xuất hiện nếp nhăn nếu bạn thường xuyên vận động cơ mặt. Hãy tập thói quen uống đủ 1,5 lít nước mỗi ngày để giữ ẩm, giúp máu lưu thông và hạn chế tối đa việc hình thành nếp nhăn. Đây là một trong những phương pháp xóa nếp nhăn da mặt hiệu quả, hoàn toàn nằm trong tầm tay bạn. 2. Massage mặt Mát xa da mặt thường xuyên sẽ hỗ trợ tốt quá trình lưu thông của máu, giúp da khỏe mạnh, thu hẹp lỗ chân lông, loại bỏ
Chế độ ăn uống giúp bạn ngăn ngừa lão hóa

Chế độ ăn uống giúp bạn ngăn ngừa lão hóa

Mẹo Hay
Bên cạnh việc làm đẹp cho da, chăm sóc da hàng ngày thì bạn cũng cần có một chế độ ăn uống khoa học để ngăn ngừa lão hóa. Dưới đây là thực đơn giúp bạn nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong và giúp bạn trẻ lâu. Dưới đây là những lời khuyên giúp chị em giữ được làn da trẻ lâu, tránh lão hóa. 1. Bổ sung axit béo thiết yếu từ cá và các loại hạt Khi có tuổi, da của chúng ta trở nên mỏng hơn và có xu hướng bị khô. Các axit béo thiết yếu như omega-3 có tác dụng giúp làn da dẻo dai, giữ ẩm từ trong ra ngoài… Thế nhưng chúng ta thường không bổ sung đủ omega-3 trong khẩu phần ăn và đó chính là nguyên nhân khiến làn da bị già đi nhanh chóng. Hãy thêm dưỡng chất thiết yếu này từ các loại cá có dầu như cá hồi và cá ngừ, các loại hạt như hạt lanh… vào chế độ ăn uống của bạn để cải thiệ
Ngăn ngừa lão hóa với 5 nguyên liệu tự nhiên đơn giản

Ngăn ngừa lão hóa với 5 nguyên liệu tự nhiên đơn giản

Mẹo Hay
Bất kì người phụ nữ nào cũng mong muốn mình được trẻ mãi. Tuy nhiên theo thời gian làn da của chị em sẽ bị lão hóa, những nếp nhăn xuất hiện và chúng ta sẽ trông già đi. Để níu kéo tuổi thanh xuân thì chị em hãy sử dụng những nguyên liệu sau. Nghệ Từ lâu nghệ đã được sử dụng như bài thuốc y học cổ truyền giúp vết thương mau lành, giảm trừ sẹo, tái tạo tế bào da. Không những thế, chất curumin trong nghệ thuộc nhóm hợp chất phenol có khả năng giúp cơ thể chống oxy hóa và kháng khuẩn cao, kìm hãm sự lão hóa của cơ thể, duy trì vẻ đep làn da. Bạn có thể sử dụng 1 thìa bột nghệ hoặc nghệ tươi làm sạch, giã nhuyễn, cho vào cá, thịt kho như một loại gia vị. Bạn cũng có thể trộn nghệ với mật ong uống hàng ngày cũng mang lại hiệu quả rất tốt, bài thuốc này cón có tác dụng hỗ trợ đi

3 bước dưỡng da chị em không thể bỏ qua

Trang điểm
Chăm sóc da là điều cần thiết mỗi ngày để bảo vệ làn da, ngăn ngừa lão hóa sớm. Vì thế các bạn gái không thể vì bận rộn mà bỏ qua các bước làm đẹp da dưới đây.  Có những ngày bạn ao ước, sau khi đi làm về được đặt lưng ngay xuống giường. Hoặc đôi khi quá bận rộn, bạn bất đắc dĩ phải để mặt mộc ra đường. Tuy nhiên da sau một ngày tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm sẽ trở nên xám xịt và tối màu, về lâu dài sẽ khiến da dễ bị nổi mụn, sần sùi, thô ráp. Chính vì vậy, dù bận rộn hay mệt mỏi đến đâu bạn cũng đừng bỏ qua những bước dưỡng da vô cùng cần thiết dưới đây. Tẩy trang Theo một nghiên cứu tại Anh, việc chúng ta đi ngủ với làn da chưa tẩy sạch lớp trang điểm hay còn bám bụi bẩn sẽ làm da chúng lão hoá đến 10 năm so với tuổi thật của da. Lớp makeup và bụi bẩn lưu lại sau một